Продукты вызывающие вздутие живота при беременности

Весь медицинский контент журнала Colady. Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе. Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту. Многие будущие мамы не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как вздутие живота.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Продукты вызывающие газообразование и вздутие живота у беременных

На протяжении всего периода беременности женщину предостерегает много трудностей и неприятностей. Кто-то лишь изредка ощущает дискомфорт, а кто-то борется с проблемами до самых родов. Но нет ни одной беременной женщины, которая хоть бы раз не оказалась в щекотливой ситуации в результате вздутия при беременности. Появление газов не является угрожающим состоянием, но женщина нередко испытывает неловкость и физическое неудобство. О том, что служит причиной такого пищевого расстройства, и как наладить нормальную работу органов пищеварения в период беременности мы вам подробно расскажем в этой статье.

У значительного количества женщин признаки чрезмерного вздутия появляются через Хотя метеоризм часто сопровождает женщин всю беременность и считается вполне нормальным явлением, но с ним можно и нужно бороться. Ведь, если состояние не контролировать, то ситуация может сильно осложниться. Тогда безобидные газы при беременности могут стать виновниками всевозможных осложнений в процессе вынашивания и родов. Чтобы сохранить эмбрион, устранить повышение тонуса матки и предотвратить выкидыш, гормональная система женщины интенсивно продуцирует много прогестерона.

Но по причине неумения идентифицировать только матку, мышечный тонус снижается во всем организме и в кишечнике в частности. В условиях сниженного тонуса перистальтика кишечника ослабевает, что и вызывает газы при беременности на ранних сроках.

Причиной метеоризма может быть не беременность, а разные болезни внутренних органов, которые после зачатия обостряются. Язва, дуоденит, цирроз, недостаточность ферментов поджелудочной железы, желчнокаменная патология, дисбактериоз и другие нарушения ЖКТ мешают пище полноценно перевариваться. Она в полупереваренном виде проникает в кишечник, а там начинает бродить.

Вот почему газы при беременности так часто тревожат женщин. И порой будущие мамы даже и не догадывались раньше о наличии таких заболеваний. Провоцировать хронический метеоризм может лактозная недостаточность. Если после употребления молока и продуктов на его основе появляется отрыжка, диарея и вздутие, следует проверить реакцию организма на молочных жир.

Вызывать газы при беременности во втором триместре и дальше может быстрорастущая матка с плодом. Она ущемляет кишечник и не дает ему нормально функционировать.

Такой процесс сопровождается не только вздутием, но и запорами, частой отрыжкой и дискомфортом в области диафрагмы. Усугублять состояние женщины может прием препаратов железа от анемии. Метеоризм может тревожить женщину на протяжении всего гестационного срока. Шансы познакомиться с такой неуютной проблемой увеличиваются у женщин, страдающих разными расстройствами кишечника еще до зачатия.

Ведь всем известен тот факт, что беременность настоящий катализатор обострения хронических болезней. Поэтому давние заболевания пищеварительного тракта вряд ли заставят вас долго ждать после наступления беременности. Но и полностью здоровым женщинам нужно быть начеку. Акушеры уверяют, что даже отсутствие вздутия при беременности на ранних сроках не гарантирует, что проблемы не появятся по мере увеличения матки. То есть вздутие может подстерегать женщину все 9 месяцев. Если такие симптомы возникают, нужно поскорее обращаться к доктору.

Появление газов в животе независимо от причин, которые это вызвали, сопровождается определенными симптомами. Женщина ощущает физический и эмоциональный дискомфорт, но при этом ее состояние остается удовлетворительным. На более поздних сроках беременности боли живота и газы начинают сильнее влиять на самочувствие женщины.

Помимо тяжелой ситуации с социальной адаптацией по причине постоянного отхождения газов, у женщины появляются серьезные проблемы со здоровьем. Если причины вздутия не удается устранить, возникают частые головные боли, сильная слабость, головокружения.

Женщина становится сонной и слабой, ей не хочется пить и есть. Вскоре появляется одышка и учащается пульс, беременной трудно передвигаться, а в результате отказа от еды падает гемоглобин и нарушается циркуляция кислорода. При нерегулярном и умеренном газообразовании, женщине кроме сильного дискомфорта ничего не угрожает.

Но если состояние приобретает хроническую картину и не поддается коррекции, могут возникать серьезные осложнения. В первом триместре такой непорядок в пищеварительном тракте может провоцировать гипертонус и создавать риск выкидыша. Кроме этого, такое состояние может усугублять токсикоз, обезвоживание. Это, в свою очередь, вызовет дефицит полезных для плода веществ и кислорода. На более позднем гестационном сроке вздутый кишечник будет еще сильнее смещать внутренние органы и давить на матку с малышом.

Это может окончиться преждевременными схватками и родами. Отказ от еды и сильный психологический дискомфорт провоцируют рождение ослабленного малыша с недостаточным весом. Любые незнакомые для вас ощущения в желудке должны стать причиной визита к акушеру-гинекологу. Во время визита к доктору вам назначат необходимые анализы и исследования УЗИ, чтобы исключить возможные патологии внутренних органов. Методы лечения зависят от причин скопления газов, поэтому самостоятельно решать проблему метеоризма без осмотра доктора недопустимо.

В меню должны преобладать легкоусвояемые натуральные продукты после щадящей термической обработки на пару или отварные. Рацион должен делиться на приемов пищи. Кушать нужно медленно, хорошо пережевывая каждый кусочек. Чтобы предотвратить брожение продуктов не следует запивать еду даже водой.

Перерыв между трапезой и употреблением любой жидкости должен быть не меньше 40 минут. В группу запрещенных продуктов, которые усиливают газообразование, входят бобы, брюква, горох, лук, все сорта и виды капусты, репа.

Ограничивается употребление бананов, газированной воды, мучных изделий, грибов, изюма, чеснока, полуфабрикатов и печени. Ежедневное меню женщины, которую мучают газы при беременности и болит живот, должно состоять из таких продуктов:. Ускорить процесс переваривания пищи и устранить газы во время беременности помогут специальные сухие закваски полезных бактерий. Их можно использовать для приготовления домашнего йогурта и кефира или просто размешивать в стакане молока и выпивать утром.

Если метеоризм сопровождается запором, нужно натощак выпивать 20 г оливкового масла, а на протяжении дня придерживаться правильного питьевого режима 1. По рекомендации врача можно пить травяные чаи от газов и запора. Но они подбираются индивидуально и только после комплексного осмотра женщины.

Чтобы не провоцировать стресс, плохое самочувствие и нагрузку на все внутренние органы нужно устранять излишнее образование газов всеми доступными и безопасными методами. Диета, достаточное питье, отдых и гимнастика помогают избавиться от вздутия при беременности, но что делать, если эти действия остаются малоэффективными.

Если внесение корректив в повседневный образ жизни беременной женщины не дает положительного результата, акушер-гинеколог может порекомендовать медикаментозное лечение.

Отличным ветрогонным действием обладает ромашковый чай, настой мяты перечной и семян одуванчика. Заваривать такое средство нужно таким способом: 2 ч. В день можно без опасений выпивать порции. Во время беременности у многих женщин физические нагрузки часто ограничены.

Причиной этому служит риск прерывания беременности в 1 триместре, гестоз или лишний вес на более поздних сроках и другие осложнения. Это осложняет лечение газов при беременности, поэтому что делать в такой ситуации решает врач исходя из состояния женщины. Если особых противопоказаний и ограничений нет, женщине намного легче избавиться от метеоризма с помощью гимнастики для беременных, посещения бассейна, занятий йогой и активных пеших прогулок.

Эти мероприятия запускают метаболизм, приводят мышцы кишечника в тонус и создают условия для быстрого и полноценного переваривания пищи. Если у вас есть предрасположенность к газообразованию, лучше перестраховаться и сразу после зачатия следовать определенным правилам поведения:. Не бойтесь обратиться за помощью к своему гинекологу. Проблема еще в том, что беременным нельзя никакие лекарства.

А что делать тогда? Ваш e-mail не будет опубликован. Ваше имя:. Ваш email: Ваш e-mail нигде не будет использован Коментарий к статье:. Беременную - Беременность на ранних сроках. Содержание Почему происходит вздутие и газообразование при беременности Симптомы и признаки вздутия живота при беременности Вздутие и газы при беременности: потенциальный риск и осложнения Как избавиться от газов при беременности Правильный рацион при вздутии кишечника при беременности Медикаментозные методы лечения сильных газов при беременности Физическая активность при метеоризме Газы в кишечнике при беременности: профилактика проблемы Как избавиться от вздутия живота.

Рекомендуем почитать еще:. Можно ли гель, пластырь, свечи Вольтарен при беременности. Какое бывает расположение плаценты при беременности. Тотема при беременности — инструкция по применению. Польза и вред семечек при беременности. Свечи при беременности от молочницы.

Заболевания щитовидной железы и беременность. Комментарии к статье. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

Многие будущие мамы не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как вздутие живота.

Опасно ли чувство вздутия живота при беременности

Ах как нетерпится уже ощущать как он растет, живет, двигается! Животика-то у нас совсем почти нет еще, ну так.. Пару дней назад муж обнаружил у меня увеличенное пузо, радовался, мол, растет.. А невдомек любимому, что у большого живота и другая причина может быть.. Деликатная тема, но многие мамы будущие и нынешние знают о чем я.. У меня понимаешь, не понос, так золотуха, не запор, так вздутие, метеоризм. Ох, и проблемки.. Токсикоза не было, спасибо, конечно Но, я понимаете ли, девочки, пакетик средства 3 раза Испугалась до слез..

До сих пор трясет. Поела в обед мяса жирного у родителей, а на ужин окрошку на квасе. После этого через 2 часа ехали с мужем, так скололо левый бок место, если над левой тазовой косточкой ладошку положить , что еле дошла от машины до квартиры, резкая боль. Дома выпила смекту, сейчас в этом месте булькает, резкая боль прошла. Матка, поясница, тьфу-тьфу, спокойны, малыш толкается 18 недель у нас. Если б не прошло, позвонили б в скорую.

У кого Хотела поделиться с мамочками теми способами борьбы с коликами, которые мы перепробовали. Но пост получается слишком большой, поэтому разделю на две части. Сразу оговорюсь, все что пишу мы с Алисой испробовали на себе и излагаем наши личные впечатления, на абсолютную истину не претендуем.

Все детки разные и кому-то поможет то, что нам не помогло. Буду рада, если пост окажется кому-то полезен. Хочу я написать про эту эпопею. Чтобы потом с содроганием перечитывать.

Если у родителей спрашиваешь, были ли у Ну я не первая и не последняя кто мучается токсикозом. Максимум небольшая утренняя тошнота неделя-две и все.

А тут меня девочки реально прижало начиная с 6 недели. Причем были свои особенности о которых я сейчас расскажу. Во-первых тошнота не утренняя а на протяжении всего дня! Осложнялось это все вечерней рвотой уж извините за подробности Причем меня могло рвать и на запах Девушки, добрый день! А сейчас их пить нельзя-пью дюфалак тошнота после приема жуткая, вздутие живота,эффект минимальный , форлакс помогает, но рези внизу живота и вот купила свечи микролакс пока не использовала,ничего сказать не могу.

Диеты никакие не помогают черносливы, активиии и тд. Уже не знаю что такого съесть,чтобы чувствовать себя нормально Может у кого были такие проблемы? И еще вопрос Девочки,всем добрый день. Моя вторая беременность закончилась 18 мая выкидышом на сроке недель,когда вроде самое опасное время позади Я считаю, что фигура для женщины имеет большое значение, поэтому все время слежу за собой.

Да только весь вид мне раньше портил вздутый живот. Стоило надеть обтягивающее платье, как все тут же думали, что я беременная, и задавали по этому поводу вопросы. Это доставляло мне огромные страдания! Чего я только ни делала - и диеты какие-то соблюдала, и укроп все лето жевала - ничего не помогало!

И все чего-то бурчит-трынчит в животе! Однажды моя тетка посоветовала мне смешать в равных Еще один перевод с сайта сегодня статья про аутоиммунные причины бесплодия. Аутоиммунное заболевание возникает, когда иммунная система организма ошибочно атакует и разрушает здоровую ткань тела Основными причинами, по которым возникает вздутие желудка после еды, являются попадание достаточно большого объема газов и воздуха при проглатывании пищи или жидкости, употребление человеком пищи, которая образует газы, лактозная недостаточность, заболевания органов пищеварения, кишечный дисбактериоз и нарушения моторики кишечника, различные механические препятствия, образующиеся на стенках кишечника и другие факторы Пост нытья Девочки, кто как себя чувствует а первом триместре?

Говорят, беременность не болезнь, но уже 10 недель ощущаю себя абсолютно больной Постоянная легкая тошнота и муторность, кучу продуктов не могу переносить, а те что могу вредны. Выявили повышенный сахар,под вопросом инсулин, пока посадили на диету, можно в основном мясо и овощи, от мяса тошнит, а от овощей дикое вздутие и боли в животе.

С самого начала беременности сильная постоянная тахикардия, как начинаю долго говорить задыхаюсь, хотя по УЗИ и Девочки, мне кажется в нашей теме упущена одна важная проблема, имеющая очень большую связь с бесплодием и что самое важное- проблема обратимая!

Может видели на упаковке некоторых продуктов перечеркнутый колосок и надпись gluten-free? Нам уже 12 неделек и врач сказал заменить фольку,е и йодомарин на комплексные витамины. Мой организм не усваивает эти витамины-начинаются запоры,вздутия,режущие боли в желудке и кишечнике.

На второй день приема так живот раздуло Пробывала Витрум пренатал, Элевит,но вообще никак. Как мне быть? Может, можно как-то по отдельности пить витамины,уколы или принимать с линексом каким-нибудь? Как обходились без витаминов? В понедельник,конечно,спрошу у врача,но у неё всегда один ответ-что пить витамины,диета,а из лекарств ношпа и папаверин Решила записать свои ощущения и эмоции после первого триместра.

И так, как это было Одним словом - ужасно. Я очень хотела второго ребенка, долго уговаривала мужа, уговорила Я почти с первых дней поняла, что забеременела, по косвенным причинам. У меня дико болели все зубы, я просто не могла спать, мне становилось то холодно то жарка, почему то появилась сухость во рту. Когда наконец-то дождалась задержки сделала тест и УРА две полоски.

Состав: 2 литра воды, 1 ч. В связи с тем, что сейчас гепатит - достаточно распространенное заболевание, важно знать как своевременно обнаружить гепатит. Потому что, как известно, гепатит успешно лечится, чем раньше диагностировать, тем проще лечение.

Поэтому важно обращать внимани Начиталась очень много, решила запостить и в дневник тоже. К сожалению, сейчас от гепатита мало кто застрахован, дети в том числе Заразится гепатитом можно элементарно в стоматологии, или мамочке неудачно сходить на маникюр или педикюр, в итоге получите - распишитесь, самое страшное, что и знать не будешь, что заболел, потому что протекать гепатит может вообще без симптомов, от этого еще страшнее Радует, что деток лечат, при своевременном лечении, возможно добиться выздоровления и длительной ремиссии.

Деткам назначают противовирусные препараты, например Виферон Способ приготовления: Все ингредиенты укладывают в емкость, которую затем заполняют водой листья мяты предварительно надрывают руками. Емкость ставят на нижнюю полку холодильника и оставляют на часов идеальный вариант - приготовить воду вечером и оставить ее на ночь. За это время произойдет диффузия - витамины и микроэлементы смешаются с водой, получится полезный и освежающий коктейль.

Что такое вода Сасси: Если говорить простыми словами, то это Что делаем в протоколе 1. Едим белковую пищу, кроме кур и грибов. Такая диета предупреждает синдром гиперстимуляции яичников СГЯ. К допустимым при ЭКО продуктам относят кролика, индейку и рыбу в любом виде. Подойдут также сыр, творог, йогурт и другие молочные продукты. Как источник калия и кальция можно выбрать сухофрукты - в особенности курагу, изюм и чернослив. Также рекомендуется зелень - петрушка и укроп.

Во время проведения ЭКО требуется полностью исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм и вздутие живота. Не рекомендуются Реакция новорожденного малыша на тот или иной продукт просто непредсказуема, на что один ребенок реагирует коликами в животе или сыпью, другой воспринимает совершенно нормально. Только пройдя свой собственный путь проб и ошибок, каждая мама может точно сказать, какого питания ей нужно придерживаться в период лактации, чтобы ребенка ничего не беспокоило.

Но, тем не менее, существуют определенные правила питания, придерживаясь которых, можно избежать, большую часть неприятностей. Итак, в данной статье собрана информация на тему, что можно и что нельзя есть маме Полтора года стараний, и вот, через 8 месяцев, я надеюсь, мы станем родителями! Расскажу вам свою длиииинную историю под кат. Мне 29 лет. У меня всю жизнь были нестабильные циклы и кисты. В итоге, в году один из яичников не выдержал, и случилась апоплексия.

Благо, обошлось без оперативного вмешательства - правый яичник лишь надорвался и сам потом зарубцевался. Помогли покой, физиотерапия и грамотные врачи.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Вздутие живота при mebel-fin.ru которые помогут справиться с метеоризмом

Какие продукты вызывают газообразование при беременности. Газообразование при беременности

У многих женщин повышенное газообразование отмечается уже на первых неделях беременности, и часто вздутие живота рассматривается как один из первые признаки беременности зачатия. То есть отчасти усиление образования газов в кишечнике является неизбежным в данный период. Но это вовсе не значит, что с проблемой нельзя или не нужно бороться. Если Вас мучает вздутие живота и колики во время беременности , то Вы непременно должны знать, как можно избавиться от этого неприятного ощущения.

Еще даже не закончился 1 триместр, а Вас уже мучают газы и боли в животе? Что ж, это вполне может быть. Особенно большие шансы столкнуться с подобными проблемами у женщин, которые и прежде страдали от разных желудочно-кишечных расстройств.

Как известно, с наступлением беременности обостряются все хронические недуги и оголяются все слабые места в организме. Если процессы пищеварения были нарушены и до этого, то уже на ранних сроках вздутие и запор непременно проявят себя. Однако даже здоровой женщине не всегда удается избежать этого неприятного явления. Акушеры говорят, что в большинстве случаев живот вздувает на более поздних сроках - во 2 и особенно в 3 триместре, когда размеры матки уже существенно возрастают.

Но на практике от метеоризма страдают очень многие будущие мамы уже с первых дней вынашивания. И на то есть множество причин. Первое, что мы уже выяснили, это нарушение в работе желудка, кишечника или поджелудочной железы.

Любые недуги и заболевания органов ЖКТ как-то гастрит , энтероколит, панкреатит, холецистит, глистная инвазия , дисбактериоз и прочие сказываются на работе кишечника не лучшим образом, вследствие чего может возникать метеоризм. Если Вы знакомы с этим явлением довольно тесно, то с наступлением беременности самочувствие практически гарантированно ухудшится уже в первом триместре. Ведь кроме обострений хронических недугов Вас ждут множественные изменения, которые неизбежно происходят с организмом на фоне развития в нем новой жизни.

Одно из таких самых значимых изменений - резкое возрастание уровня прогестерона. Этот гормон, среди прочего, способствует расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, чтобы предотвратить спазмы и сокращения матки и не допустить отторжения эмбриона. Он становится более ленивым, стенки его не сокращаются так активно, как следовало бы, а значит, пища и каловые массы продвигаются хуже, вследствие чего образуется застой: начинаются процессы гниения и брожения, что сопровождается образованием газов.

Масла в огонь подливает и недостаточное образование поджелудочной железой ферментов, необходимых для переваривания пищи. Из-за этого возникает болезненное вздутие живота и другие неприятные явления: запор, изжога, колики, отрыжки. Если при этом будущая мама неправильно и нездорово питается, то вздутие живота после еды во время беременности будет возникать довольно часто, если не постоянно.

Этому способствуют переедание, большое количество газообразующих продуктов в рационе, поспешное употребление пищи, несоблюдение питьевого режима и прочие погрешности в питании. Если же присутствует хронический дисбактериоз, то устранить мучительный метеоризм не удастся даже при помощи диеты.

Во втором и в третьем триместре ситуация еще больше усугубляется. Ведь в это время начинается активный рост матки. Под ее давлением кишечник сдавливается и не может нормально функционировать, одним из последствий чего является повышенный метеоризм и боли. Это основные причины, по которым вздувает живот у беременных. Но есть и предрасполагающие к этому факторы:.

Вздутие живота на поздних сроках беременности часто сопровождается тошнотой , изжогой, икотой, одышкой, кишечными коликами, чувством распирания живота, чрезмерным отхождением газов и диареей. Иногда состояние усугубляется ухудшением аппетита, горьким привкусом во рту, бессонницей, слабостью, раздражительностью.

Также случаются нарушения пульса , сердцебиений, артериального давления. Все эти симптомы могут быть связаны между собой и появляться именно по причине нарушенной работы кишечника. Неудивительно, что подобные проявления не проходят бесследно для будущей мамы и ее малыша. Собственно, вздутие само по себе ничем не угрожает плоду, но последствия такого нарушения работы ЖКТ могут оказывать на развитие крохи и течение беременности определенное влияние.

Сам факт образования избыточного количества газов говорит о том, что процессы переваривания пищи происходят плохо, а значит, она усваивается не полностью, и мама с малышом недополучают необходимых питательных веществ. Кроме того, часто между собой сочетаются вздутие живота и тонус матки ведь раздутый кишечник оказывает на матку встречное сильное давление , а это представляет угрозу прерывания беременности.

Ничего хорошего нет и в плохом самочувствии мамы, тем более что сильное вздутие вечером и на ночь многим не дает нормально спать. Из сказанного выше следует вывод, что с проблемой непременно нужно бороться, чтобы если не устранить ее потому что это, к сожалению, удается сделать не всегда , то хотя бы уменьшить возникновение кишечных газов. Несмотря на то, что причин метеоризма у беременных может быть много, существуют способы уменьшить боль и дискомфорт в животе, независимо от того, что привело к повышенному газообразованию.

Огромнейшее значение имеет не только то, как есть, но и что употреблять в пищу. Существуют продукты, способствующие брожению в кишечнике и вызывающие метеоризм. Их придется исключить из рациона или уменьшить до минимума. Это дрожжевая выпечка в особенности черный и свежий белый хлеб , бобовые, белокочанная капуста, квашеные, маринованные и свежие овощи, сладости, газированные напитки, кофе и крепкий чай, цельное домашнее молоко и жирный творог.

Повышенное образование газов часто вызывают некоторые фрукты груши, яблоки, особенно их кожура , продукты длительного хранения, жирные и жареные блюда. Основу рациона должны составлять крупы и нежирный белок: отварная рыба, постные виды мяса, яйца. Свежая кисломолочная продукция будет способствовать лучшей работе кишечника и восстановлению микрофлоры.

Полезными станут отварная свекла, чернослив, тыква. Обязательно нужно соблюдать питьевой режим: в течение дня следует выпивать 1, л простой очищенной воды по мл за один раз. Не стоит переживать об отечности: уже давно доказано, что вода не способствует образованию отеков у беременных. Если соблюдение всех этих рекомендаций не дает положительного результата, то, скорее всего, потребуется дополнительное лечение.

Безусловно, данную проблему необходимо обсуждать с врачом, а не с подругами или пользователями интернет-сети. Даже народные средства необходимо согласовать со специалистом, потому что многие из рецептов могут быть противопоказаны беременным в целом или конкретно Вам в частности. Народная медицина для устранения кишечных газов рекомендует применять ромашку, мяту, орегано, укроп , розмарин, фенхель, анис, кардамон, мускатный орех и пр.

Прежде чем выбрать любое из этих средств, убедитесь, что у Вас нет на него аллергии. Мы предлагаем несколько эффективных и широко применяемых в народе рецептов от метеоризма, но любой из них должен одобрить врач:. Также страдающим от вздутия живота беременным полезно добавлять в готовые блюда щепотку сухого имбирного корня при отсутствии противопоказаний.

Из механических способов беременным можно применять легкий поглаживающий массаж живота ладонью по часовой стрелке, прикладывание к животу в области кишечника теплой пеленки. Если ощущение вздутия возникает постоянно и к тому же доставляет сильный дискомфорт появляется боль, изжога, живот каменеет , то не стоит пренебрегать и медикаментозной помощью.

Чаще всего в подобных случаях будущим мамам назначают Эспумизан или другие препараты на основе семитикона как эффективный и безопасный препарат. Это ветрогонное средство, то есть оно уменьшает образование кишечных газов и способствует их выведению.

Но следует признать, что высокая стоимость лекарства не всегда оправдывает себя. Уж слишком часто беременные ропщут на то, что не замечают совершенно никакого эффекта от приема Эспумизана. Эффективными в таком случае могут оказаться ферментные препараты Мезим форте, Панкреатин, Фестал , пробиотики Ацидофилин, Биоспорин , сорбенты Активированный уголь, Энтеросгель.

Часто эти группы лекарств назначаются в сочетании, но заниматься самолечением и принимать медикаменты без крайней необходимости нельзя. С этим вопросом нужно обращаться к врачу, который посоветует, как убрать метеоризм в Вашем случае. В целом, женщины, у кого было вздутие живота при беременности, призывают просто смириться с этим.

Нет, предпринимать хоть что-то, безусловно, нужно. По крайней мере, коррекция питания и образа жизни в любом случае окажется полезной. Придется просто методом исключения найти продукты, на которые кишечник реагирует особо остро.

Однако полностью избавиться от проблемы вряд ли удастся, пока организм не восстановится после родов и не вернется к прежнему режиму работы. Но и тут, если проблема свойственна Вам уже годами, придется искать причину вздутия и заняться своим здоровьем, чтобы привести свой кишечник и желудок в порядок. Напоследок предостережем: если резкое вздутие живота и сильные боли возникли внезапно и сохраняются на протяжении нескольких дней, то нужно срочно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезную патологию органов брюшной полости.

Вздутие живота или метеоризм — это состояние, при котором у женщины скапливаются газы в желудочно-кишечном тракте. Метеоризм сопровождается массой неприятных симптомов, поэтому его нельзя оставлять без внимания. Рассмотрим более подробно, почему развивается вздутие живота при беременности, и как его устранить.

При этом кроме вздутия женщина может ощущать изжогу и диарею. Частое переедание и употребление трудноусваиваемой пищи, которая запускает процессы брожения в кишечнике. Это и приводит к чрезмерному скоплению газов. Ферментная недостаточность. Ее появлению могут поспособствовать болезни эндокринной системы, наличие воспаления в кишечнике, дисбактериоз либо сердечная недостаточность.

Повышение прогестерона гормона способствует понижению тонуса всех внутренних органов, что приводит к сильному вздутию и болях в животе. Ношение слишком узкой и обтягивающей одежды, которая передавливает округленный животик, вызывая этим нарушения в желудочно-кишечном тракте. Несоблюдение сбалансированного меню. К этому относиться употребление всех без разбора продуктов. На самом деле это большая ошибка, поскольку во время беременности женщина должна обязательно скорректировать свое меню и отказаться от приема вредной пищи.

Стрессы и нервные перенапряжения также могут вызвать вздутие. Кроме того, нестабильное психоэмоциональное состояние беременной будет негативно влиять на развитие плода, а также провоцировать у женщины боль в животе, изжогу, головные боли, депрессию и т. В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается колоссальной нагрузке, поэтому очень важно, чтобы во время беременности плод был максимально защищен. К сожалению, при метеоризме будущий ребенок страдает по таким причинам:.

Женщина при вздутии старается меньше кушать, чтобы не вызывать газы, однако это приводит к недостатку полезных веществ для плода;. Сильное урчание в животе вызывает не только дискомфорт у беременной, но и также у будущего малыша. Выкидыш или преждевременные роды, которые случаться из-за понижения тонуса матки спровоцируют это газы, ведь они будут распирать кишечник.

Рождение ребенка с психологическими расстройствами или другими патологиями может случиться, если при метеоризме женщина будет переживать стресс.

Рождение слабого ребенка, который недополучил необходимого количества полезных веществ при развитии. Чтобы избавиться от вздутия живота при беременности, следует придерживаться таких рекомендаций:. Посетить врача и сдать анализы. Это нужно для того, чтобы иметь возможность исключить более серьезные болезни, которые могут провоцировать данный симптом.

Причины и лечение вздутия живота у беременных женщин. Вздутие живота во время беременности является чрезвычайно распространенным явлением, с которым рано или поздно сталкиваются все беременные женщины.

Диета при вздутии живота при беременности

Повышенное газообразование, вздутие живота, урчание и прочие двусмысленные звуки — все это доставляет массу неудобств Разберемся, в чем причина метеоризма у будущих мам. Со второго триместра увеличенная в размерах матка начинает сдавливать кишечник, нарушая продвижение по нему пищевой массы и газов. При сниженном тонусе кишечной мышечной стенки выведение газов затрудняется.

Так создаются условия для их скопления. Чаще всего это сочетается со склонностью к запорам. Устранение общих причин избавит от обеих проблем. От метеоризма периодически страдают и здоровые люди, пренебрегающие режимом питания. Многие из нас завтракают наспех, а то и убегают на работу и вовсе без завтрака. Прибавьте к этому перекусы на ходу тем, что под руку попало, да еще в нервной обстановке.

А вечером, освободившись от дел и забот, мы наконец отъедаемся возле телевизора. Это музыкальное сопровождение мешает бывать в обществе, а сидение дома располагает к перееданию. Малоподвижный образ жизни ведет к ослаблению кишечной перистальтики, мешая очищению кишечника. Во время приема пищи очень важно, чтобы настроение было хорошим и ровным. У чувствительных людей нервная обстановка во время еды может быть главной причиной вздутия живота и других расстройств кишечной моторики.

Мне вспоминается молодая пациентка, страдавшая метеоризмом, сопровождавшимся схваткообразными болями в животе и плохим аппетитом. Жили они с мужем в семье его родителей, отношения с ними складывались трудно. Завтракали и ужинали дома под бдительным оком свекрови, а обедала молодая семья в шумной заводской столовой, с очередями и спешкой. Однажды супруги поехали на рыбалку и во время наводнения оказались на время отрезанными от мира на островке в крошечном Доме рыбака. Питались в основном свежей рыбой, сухарями из черного хлеба, картофелем и кое-какими лесными дарами.

Уединение, покой, неспешные скудные трапезы. Несмотря на неподходящее при метеоризме питание, все неприятности с животом как-то незаметно прошли. Повышенное образование газов в кишечнике чаще всего наблюдается при обильном употреблении в пищу богатых клетчаткой и крахмалом продуктов. А их переваривание связано с выделением большого количества газов.

Список продуктов, вызывающих метеоризм, не так уж мал. Метеоризм нередко наблюдается при дисбактериозе, потому что бактерии, обитающие в кишечнике, принимают активное участие в переваривании пищи. При уменьшении полезных бактерий, нормальных обитателей кишечника, его заселяют другие микроорганизмы, и процессы переваривания пищи протекают с выделением большого количества газов.

Холецистит и другие неполадки в желчевыводящей системе также сопровождаются повышенным газообразованием. К метеоризму ведут и нарушения выработки тех или иных пищеварительных ферментов, чем бы они ни были обусловлены.

Нехватка фермента лактазы, расщепляющей молочный сахар, вызывает метеоризм при употреблении молока. Недостаточная выработка липазы ухудшает переваривание и усвоение жиров, нехватка протеазы сказывается на расщеплении белков и т.

Справиться с такими нарушениями пищеварительные ферменты не в силах, даже если они вырабатываются в достаточном количестве. Чаще всего ферментная недостаточность бывает общей и требует комплексного применения пищеварительных ферментов в виде аптечных препаратов.

Во всех случаях сильного метеоризма будущая мама должна обязательно обратиться к врачу. Важно исключить такие заболевания системы пищеварения, как гастрит, язвенная болезнь желудка, энтерит, панкреатит, синдром раздраженного кишечника. Многие стесняются обращаться к врачу по поводу метеоризма и лечатся сами. Почему-то о неполадках, например, в сердце некоторые могут сообщить даже малознакомым людям, а о проблемах с газообразованием и стулом избегают говорить даже врачам.

И напрасно! Кишечник есть у всех людей, и нарушения его работы могут случиться у каждого. Холецистит, заболевания поджелудочной железы, дисбактериоз или иная патология системы пищеварения вносят вклад в развитие метеоризма.

Их надо лечить. Под руководством врача с этими проблемами не так уж сложно справиться. Иногда достаточно только начать прием полиферментных препаратов, которые как бы замещают недостающие собственные ферменты организма, как газообразование в кишечнике нормализуется. Лечение дисбактериоза в период беременности тоже можно проводить достаточно активно. Лечебное питание необходимо в любом случае. Причем будущие мамы должны получать здоровую полноценную пищу, обеспечивающую все потребности организма и самой мамы, и зреющего в ее чреве малыша.

Уменьшаем газообразование. Для этого необходимо принимать пищу малыми порциями по 5—6 раз в день, желательно в одно и то же время. Так пищеварительным ферментам легче справиться с работой. Кроме того, каждый прием пищи служит полезным натуральным желчегонным средством и улучшает расщепление жиров пищи. В очень небольших количествах допустимы перловая крупа, картофель, свежий молодой горошек в том числе замороженный. Одну небольшую картофелину или пару ложек свежего зеленого горошка можно положить в семейную кастрюлю с овощным супом или рассольником.

В рассольник разрешается добавить совсем немного перловой крупы, а лучше рис. Для заправки супов лук лучше не поджаривать, а добавить целую луковицу в самом начале варки. Изредка можно позволить себе кусочек слегка подсушенного черного хлеба. Старайтесь не сочетать в одном приеме пищи этот кусочек с добавленными в суп картофелем и горошком.

Цитрусовые тоже увеличивают газообразование, так что их надо ограничить. Крупный апельсин разделите на 2 приема пищи. Ужин должен быть легким и не содержать никаких газообразующих продуктов. Усиленному газообразованию способствуют высокоуглеводные продукты, содержащие крахмал и сахар: все мучное, рахат-лукум, кисели, сладости. Важно сочетание продуктов между собой.

Если в рационе велика доля углеводов, в кишечнике будут преобладать процессы брожения и скапливаться углекислый газ. Если же превышена доля белковых продуктов сыр, яйца, мясо, рыба , то усилятся гнилостные процессы, в результате которых в кишечнике будут преобладать такие газы, как сероводород, метан Сбалансированное количество белковых и углеводных продуктов в рационе — вот ключ к решению проблемы.

Правильный завтрак: омлет с добавлением овощей, каша, чай с бутербродом. Неправильный завтрак: творог со сметаной, яйцо, чай и бутерброд с сыром. Или: каша рисовая, булочка с джемом, кисель. Стимулируем кишечную перистальтику. Полезны блюда, включающие свеклу: салат из отварной свеклы, свекольник, сельдь под шубой, гарнир к мясным блюдам из тертой отварной свеклы. В отварной свекле много пектинов, улучшающих пищеварение, поддерживающих полезные микроорганизмы, обитающие в кишечнике. Пектины также стимулируют кишечную перистальтику, связывают нежелательные продукты обмена, в том числе и те, которые вызывают образование газов.

Пектиновые вещества. Попутно активизируется и моторика желчевыводящих путей. Желчь свободно эвакуируется в перстную кишку и активно участвует в расщеплении и переваривании пищи, особенно ее жировых веществ. Это значительно снижает газообразование. Аналогично действуют и другие богатые пектином блюда: гречневая каша, тушеная и отварная морковь, печеные яблоки, все блюда из черной смородины, абрикосов кураги и сливы. Из овощей при метеоризме с запорами полезны морковь, кабачок, патиссоны, брокколи, цветная капуста, тыква.

Из ягод и фруктов — земляника клубника , абрикосы, персики, малина. Среди таких продуктов особенно активны ацидофилин, бифидумбактерин, мечниковская простокваша, активиа, бификефир. В кипяченое теплое молоко добавьте ацидофилин 3—4 столовые ложки на литр и оставьте в теплом помещении, накрыв банку проглаженной тканью.

Через 2—3 дня ацидофилин готов. Для него характерны гомогенность и вязкость: напиток как бы тянется за ложкой непрерывной струйкой. Полученный напиток, в свою очередь, можно таким же образом использовать как закваску. Молоко лучше использовать для добавки в блюда: в каши, супы, напитки кофе, цикорий. Цельное же молоко для питья замените кисломолочными напитками. Если вы не особенно привязаны к этим напиткам, лучше заменять их компотами без добавления сахара, отваром плодов шиповника или клюквенным морсом, в который добавили минимум сахара.

К чаю полезен пластовый мармелад, особенно из яблок или крыжовника, а также варенье из черной смородины, абрикосов, персиков или красной садовой рябины. В этих полезных сладостях содержится много пектина. Можно почаевничать и с пастилой или зефиром, а также с небольшим кусочком тахинной халвы. Эта халва содержит витамин Е, который особенно ценен для будущих мам.

Этот препарат достаточно эффективен, не всасывается в кровь и не оказывает влияния на развитие плода. Он считается абсолютно безопасным средством для лечения вздутия живота у будущих мамочек. Можно использовать и другие лекарства на основе симетикона.

Чтобы ощутить эффект, нужно принимать сразу несколько угольных таблеток. Активированный уголь хорош в основном для однократного приема. Эти таблетки выводят из организма и нежелательные вещества, и многие очень ценные При нехватке пищеварительных ферментов врач может назначить препарат панкреофлэт, комбинацию фермента панкреатина и вещества диметикона, подавляющего активность газообразующей флоры кишечника.

Эффективен при метеоризме, вызванном аэрофагией. Особенно если едят в спешке и при этом разговаривают.

Комментариев: 2

  1. tamara.lomachevskaya:

    Болезнь ,первые симптомы ,проявляться начала лет пять -семь назад: неполное т трудное опорожнение и за ночь вставал по каплям мочиться 5-7 раз.Думал пронесет..ан нет-острая задержка мочи и увезли по скорой в хирургию.Подробности с уретральным катетером тошно вспоминать., думал прокатит..; и через пять дней сделали надлобковое сечение и вставили дренажную трубку в мочевой пузырь.Теперь уролог-хирург говорит что операцию по удалению простаты можно сделать не ранее,через два месяца.Сказал что большая вероятность восстановиться -буду верить и жить надеждой.

  2. Люд:

    Бред полный. Во-первых,у нас в магазинах давно нет съедобный овощей и фруктов,все отравлено. Надо выращивать или покупать у своих. Во-вторых..какой салат из овощей на пару дней и какая нарезка в холодильнике,если витамины распадаются спустя 10 минут после нарезки???Смысл есть несвежую клетчатку? И какая микроволновка для овощей!!!Полная бредятина! В супе тоже клетчатка. Что может быть полезного после варки?